Путешествуем на машине и других видах транспорта во время беременности – все за и против!

Содержание

Поездки на автомобиле во время беременности

Путешествуем на машине и других видах транспорта во время беременности - все за и против!

Если беременность – это не болезнь, значит, нет причин отказывать себе в удовольствии путешествовать автомобилем? Или все же следует поостеречься? Ответим на главные вопросы, волнующие будущих матерей.

1. Можно ли во время беременности водить машину?

Однозначно ДА. Но только водить, а не мыть, чинить, менять или накачивать спустившее колесо. Заправлять только из автоматической колонки, не используя канистры – это физически тяжело и опасно из-за вдыхания токсичных паров при всасывании топлива ртом через шланг.

Лучше отказаться от вождения по городу при малом опыте, чрезмерной эмоциональности или появившейся рассеянности. А чтобы навыки не забылись, да и удовольствия ради, можно с мужем выезжать на природу по спокойным загородным трассам.

2. Что предпочесть для регулярных поездок: общественный транспорт или личный автомобиль?

Если в городской дорожной сутолоке ощущаете себя, как рыба в воде – продолжайте ездить на машине. Так меньше тряски из-за частых остановок, давки в часы пик в салоне и риска заразиться вирусной инфекцией.

3. Если ремень безопасности давит на живот – можно не пристегиваться?

Защищать себя и своего малыша надо обязательно! Для удобства придуманы специальные замки, фиксирующие обычный ремень безопасности под животиком. Достаточно один раз приобрести такую подушечку на сиденье с дополнительным креплением для ремня безопасности, и можно забыть о проблеме давящего на живот ремня во все последующие беременности.

4. Что делать, если во время поездки укачивает?

Если подобные симптомы наблюдались и до беременности, придется забыть о лекарствах против морской болезни – они противопоказаны в любом сроке.

Советуем убрать из салона все ароматизаторы, в дороге кушать понемногу, рассасывать мятные леденцы или держать во рту дольку лимона.

Помогают народные методы: сидеть на переднем сиденье прямо, не читать, смотреть на ленту дороги и поменьше наклонять и поворачивать голову.

Если укачивание появилось после зачатия, причиной может быть тошнота первого триместра беременности. Рекомендации при ней такие же. Главное – не голодать, а при рвоте пить небольшими глотками минеральную воду без газа.

Во второй половине беременности при появлении симптомов укачивания надо остановиться, чтобы отдохнуть и распрямиться. И обязательно измерить давление: если оно повысилось – обратиться в ближайшее медицинское учреждение. Дальше ехать без осмотра врачом опасно, ведь тошнота может быть симптомом гестоза.

Помните: нельзя вести самой машину, переживая приступ тошноты. Это сильно увеличивает риск попадания в аварийную ситуацию.

Все зависит от выбранного маршрута, срочности поездки и комфортности автомобиля. Чем больше срок беременности, тем мягче должна быть подвеска, тем больше надо времени на частые остановки для отдыха. И главное – чтобы между населенными пунктами, где реально могут грамотно оказать медицинскую помощь, было не более 3 часов пути. Тогда ограничений нет.

6. Так ли опасна тряска во время поездки на машине?

Опасна! Представьте себе 3-литровую банку, на 2/3 заполненную водой, закрытую капроновой крышкой и опрокинутую дном вверх.

Вы сможете с уверенностью утверждать, что при резком встряхивании крышка не откроется? Когда машина подпрыгивает на ямках или «лежачем полицейском», околоплодные воды, ударяя в шейку матки (крышку), могут стимулировать ее открытие.

Особенно если есть угроза прерывания, или когда шейка размягчается после 32 недель в процессе подготовки к родам.

Но это не все. В положении сидя, особенно длительно, матка сдавлена бедренными и тазовыми костями. Поэтому достаточно даже небольшого резкого толчка, чтобы плодные оболочки, удерживающие околоплодные воды, разорвались. Особенно если есть воспаление (кольпит), делающее оболочки рыхлыми и слабыми.

7. Что взять с собой в дальнее путешествие?

  • все медицинские документы, страховой полис, блокнот с телефонами врача-акушера, близких друзей и родственников;
  • подушечку под спину;
  • специальный ремень безопасности для беременных;
  • мягкие свободные тапочки (ноги могут отекать);
  • аптечку с запасом лекарств, которые принимаете постоянно. В нее положить уголь активированный, Маалокс или другое средство против изжоги, Регидрон. В жару не помешает пакет охлаждающего медицинского геля;
  • тонометр для измерения артериального давления;
  • воду питьевую и минеральную без газа;
  • запас продуктов, спасающих от тошноты. Это индивидуально: сухарики, леденцы, лимон, орешки, сушеная рыба — да что угодно, только не скоропортящееся;
  • пакеты на случай рвоты.

8. Как сделать дальнюю поездку комфортной и безопасной для будущей матери?

Как можно чаще останавливаться – отдохнуть и освободить мочевой пузырь. Помните: терпеть нельзя, чтобы не вызвать повышение тонуса матки или появление схваток. Во время остановок ходить для уменьшения застоя крови в венах ног. Не надевать сдавливающую одежду, кроме колготок для беременных от варикоза.

В машине садиться так, чтобы на матку ощущалось наименьшее давление, а голени (по возможности) были выше таза. Для этого лучше всего подойдет переднее пассажирское сиденье.

Его надо максимально отодвинуть назад, спинку немного откинуть.

Разведенные и слегка согнутые в коленях ноги можно периодически класть на переднюю панель (если сидите сзади – ноги хорошо положить на сложенную вперед спинку переднего кресла).

Обязательно пристегиваться!

В жару пользоваться кондиционером, а не открывать на сквозное проветривание все окна. В мороз следить, чтобы ноги были в тепле, но подогрев сиденья надолго не включать.

Попутчиков не брать: так мамочке свободнее, и риска подхватить инфекцию меньше.

Следить, чтобы была заряжена батарея мобильного телефона.

Если беременная решилась на поездку в одиночестве, подробно расписать маршрут близким людям и часто созваниваться. Но в сроке после 28 недель лучше не рисковать и планировать путешествие с сопровождающим.

Убедиться в укомплектованности автомобильной аптечки и в сроках годности входящих в нее лекарств.

9. В каких ситуациях дальние поездки беременным противопоказаны?

Этот перечень подходит как для пассажирок, так и для водителей:

  • гестоз любой степени тяжести (отеки, повышение артериального давления, быстрая большая прибавка в массе тела);
  • угроза прерывания беременности или преждевременных родов – в любом сроке;
  • плохое самочувствие – приступы выраженной тошноты, повторяющаяся рвота, склонность к обморокам, общая слабость, сонливость, судороги в икроножных мышцах и в пальцах ног;
  • предлежание плаценты, мажущие кровянистые выделения, случавшиеся ранее в любом сроке беременности, истмико-цервикальная недостаточность (помните опрокинутую банку!);
  • быстро прогрессирующее варикозное расширение вен ног и половых органов, выраженное расширение геморроидальных вен, тромбозы глубоких вен и тромбофлебиты в прошлом;
  • после 34 недель — многоплодная беременность, тазовое или неправильное положение плода, любые особенности состояния женщины и ее ребенка, при котором запланировано родоразрешение путем кесарева сечения.

Главное правило в любом сроке беременности – обсудить со своим акушер-гинекологом возможность частых разъездов или длительного путешествия на авто. Если есть малейшие сомнения в их безопасности для матери или ее не родившегося малыша – отказаться. В конце концов, 9-месячное ожидание окупится морем счастья после рождения здорового крохи.

Источник: http://ipregnancy.ru/beremennost/sovety-beremennym/poezdki-na-avtomobile-vo-vremya-beremennosti/

Можно беременным ездить на машине?

Путешествуем на машине и других видах транспорта во время беременности - все за и против!

Администрация сайта viline.tv (ООО “ВилайнТв” ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001) уважает и соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем Ваше право и соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.

Мы запрашиваем Ваши персональные данные для обратной связи с вами в целях предоставления информации или услуг, ответов на ваши запросы в службу поддержки сайта, проведения конкурсов и других рекламных акций, проведения опросов в целях повышения качества услуг.

Персональные данные – это информация, относящаяся к субъекту персональных данных, то есть, к потенциальному покупателю. В частности, это фамилия и имя, дата рождения, контактные данные (телефон, адрес электронной почты) и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее – «Закон») к категории персональных данных.

Если Вы разместили Ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, уничтожение, обезличивание, передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».

Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (e-mail) info@viline.tv

В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить Ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней.

Проект Viline помогает родителям в воспитании и здоровом развитии детей, начиная с первых дней их жизни.

Полезные видеокурсы, аудиоролики, интересные статьи – здесь мамы и папы узнают все, что нужно для развития, оздоровления, а также психологического и интеллектуального воспитания ребенка. На сайте публикуются материалы для родителей с детьми до 7 лет и для будущих мам.

Мы собрали на сайте экспертов, которые с удовольствием поделятся с вами секретами воспитания малышей в том возрасте, когда закладывается фундамент для развития личности.

Каждый малыш талантлив. Главное — с первых дней жизни младенца создать условия для полного раскрытия его природного потенциала

Мы поможем вам разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами и вырастить малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу и спортивную секцию.

Мы собрали ведущих экспертов в области развития детей, сохранения и укрепления иммунитета, разработки и внедрения методик оздоровления.

Они поделятся с вами опытом, знаниями, ответят на вопросы, сумеют разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами. Мы поможем вырастить вашего малыша крепким, здоровым и талантливым.

Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу, спортивную секцию.

Авторам курсов по развитию детей:

Ваши авторские материалы приносят пользу родителям? Аудитория портала ViLine.tv – это явно ваши потенциальные клиенты? Тогда разместите свои курсы на нашем проекте!

Мы сами займемся продвижением ваших курсов от 30% с продаж.

Сотрудничество с ViLine.tv – это:

  • Раскрутка ваших курсов через email-рассылки подписчикам ViLine. Наши письма читают десятки тысяч молодых мам!
  • Реклама в интернете, лендинги с высокой конверсией для авторских курсов и специальные страницы о вас;
  • Создание промо-материалов для продвижения курса и автора в нашей собственной видеостудии;
  • Повышение известности автора – мы расскажем огромной аудитории, почему ваш курс стоит приобрести.

Варианты сотрудничества:

  • Мы продаем ваш курс по вашим ценам и получаем комиссионное вознаграждение. Вы получаете активный рост продаж и основную прибыль.
  • Вы продаете нам свой курс по договорной цене. Далее мы продаем ваши материалы самостоятельно, получая 100% прибыли.

Пишите по адресу info@viline.tv, присылайте свои курсы. Условия размещения обсуждаются индивидуально с каждым автором.

Авторам статей:

У Вас есть материалы, достойные внимания широкой аудитории? Хотите писать полезные статьи для мам и пап? Присылайте материалы. Мы разместим их под Вашим авторством на проекте, в тематических рассылках и социальных сетях.

Размещение статей на ViLine.tv – это:

  • ✓  Возможность поделиться опытом и знаниями с огромной аудиторией;
  • ✓  Раскрутка Вашего сайта;
  • ✓  Достойное вознаграждение.

Условия:

  • –  материал должен быть уникальным;
  • –  не размещаем SEO-статьи;
  • –  можем отказать в размещении материала по усмотрению руководства проекта.

Для начала сотрудничества

  • ✓  Напишите письмо по адресу info@viline.tv, с примерами работ и/или ссылкой на сайт.

Здоровый, гармонично развитый ребёнок — лучшая награда идеальных родителей

На нашем сайте вы можете приобрести интересующий вас продукт, воспользовавшись одним из способов оплаты:

Безопасность и конфиденциальность платежа При выборе данной формы оплаты заказа на сайте ViLine.tv Вы будете автоматически перенаправлены на платежную форму процессингового центра PayU, для внесения данных Вашей банковской карты.

Все данные, введенные Вами на платежной форме процессингового центра PayU, полностью защищены в соответствии с требованиями стандарта безопасности PCI DSS. Мы получаем информацию только о совершенном Вами платеже.

На указанный Вами при оформлении платежа адрес электронной почты, будет отправлено сообщение об авторизации платежа. Сразу после совершения платежа вы будете перенаправлены обратно на наш сайт. Информация о вашем платеже может идти до нас от 5 секунд до нескольких минут.

В случае, если по вашему мнению произошла задержка в обработке заказа, Вам необходимо обратиться в офис компании по телефону 8 800 500-65-37
Личные данные покупателя.

При оформлении Заявки на Сайте Клиент предоставляет следующую информацию: Фамилия, Имя, адрес электронной почты, телефон, адрес доставки. Продавец использует информацию для выполнения своих обязательств перед Клиентом. Продавец обязуется не разглашать полученную от Клиента информацию. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом. Не считается нарушением обязательств разглашение информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме. После оплаты войдите в ваш “Личный кабинет” и выберите “Мои курсы” Там вы найдете все продукты, которые были приобретены вами на нашем сайте ViLine.tv В случае если вы не получили ваш продукт в течение часа после оплаты, необходимо написать в службу поддержки info@viline.tv

Правила возврата денежных средств Заказчик имеет право отказаться от предоставления оплаченных Услуг и потребовать возврата денежных средств в следующих случаях: 1.

За оплаченный электронный товар (запись вебинара, семинара, тренинга, обучающий курс, шаблоны и вспомогательные материалы, доступные для скачивания).

Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого был осуществлен заказ, в службу поддержки Исполнителя в течение 7 (семи) дней с момента оплаты. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются.

При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт). 2. За оплаченный и посещенный им семинар или консультацию.

Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого Заказчик регистрировался на семинар, в службу поддержки Исполнителя до 14:00 по Московскому времени дня, следующего за днем оказания Услуги. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).

Источник: https://viline.tv/deti/article/mozno-beremennym-ezdit-na-masine

Путешествия во время беременности: какой вид транспорта выбрать?

Путешествуем на машине и других видах транспорта во время беременности - все за и против!

Трудно представить современный мир без транспорта. Во время беременности у женщин часто возникает вопрос: как влияют поездки на беременность, и можно ли беременным планировать переезды на большие расстояния?

Автомобиль и беременность

В настоящее время машины являются наиболее популярным транспортом передвижения. На самом деле, автомобили – это удобный и комфортный способ путешествовать особенно для женщин в положении.

• При необходимости всегда можно сделать вынужденную остановку, выйти и пройтись, чтобы немного уменьшить застойные явления в ногах.• В любой момент беременной можно немного прилечь, просто откинув спинку сиденья.• Самостоятельное составление карты маршрута и плана отдыха с учетом потребностей беременной доставят путешествующим удовольствие от поездки.

• Практически все современные автомобили оснащены климат-контролем, поэтому жара в машине беременной будет не страшна.

Однако гинекологи предупреждают, что стоит осторожно относиться к системам кондиционирования, поскольку подача сильно холодного воздуха может стать причиной простудных заболеваний у будущей мамы, которые, конечно же, испортят впечатление и о поездке и об отдыхе в целом.

Однако машина может быть не удобна в том случае, если за рулем находиться сама женщина. Напряженная дорожная обстановка становиться причиной переживаний и волнений, что, несомненно, сказывается на самочувствии как самой беременной, так и будущего малыша.

Поэтому у беременной женщины за рулем возникает большой риск развития угрозы прерывания беременности на фоне гипертонуса матки. Особенно опасна самостоятельная езда за рулем на поздних сроках, когда родовую деятельность может спровоцировать любое эмоциональное перенапряжение.

Для предупреждения неприятных случаев акушеры вне зависимости от срока беременности не рекомендуют самостоятельно отправляться женщинам в положении на машине на длительные расстояния.

Поезд и беременность

Поезд является относительно дешевым и доступным способом передвижения. Очень часто при поездках на большие расстояния беременные выбирают именно этот вид транспорта.

К достоинствам путешествия на поезде можно отнести полную свободу действий: женщина может прилечь в любой удобной позе, чего, к сожалению, нельзя сделать на сиденье автомобиля, во время остановок походить по вагону.

Однако стоит крайне аккуратно подходить к выбору мест в вагоне и уточнять у кассира о состоянии дорожного состава.

• Обязательно нужно покупать билет на нижнюю полку, даже если срок беременности очень мал. Лишние нагрузки могут негативно отразиться на состоянии беременной и обострить проявления токсикоза. Кроме этого тряска на верхней полке более ощутима, чем на нижней.• Отдельно стоит уделить внимание обстановке и гигиене.

С этой целю все же лучше взять места в вагоне Люкс или купе, поскольку в них тише и спокойнее. От плацкарт лучше отказаться, несмотря на его дешевизну – шум, постоянное передвижение в проходах, духота, различные запахи могут испортить не только настроение, но и самочувствие будущей мамы.

Некоторые современные вагоны оснащены удобными креслами, кондиционерами, поддерживающими одинаковую температуру, что, несомненно, делает их лидерами выбора для путешествия женщин в положении.• При покупке билета следует поинтересоваться о приближенности места по отношению к туалету.

• Сразу беременная или сопровождающий должны выяснить есть ли медицинский пункт и где в железно-дорожном составе он находиться. Тряска и другие негативные воздействия могут ухудшить состояние беременной, и тогда понадобится медицинская помощь.

Самолет и беременность

Самолет является самым быстрым способом передвижения для пассажиров. В некоторых случаях именно поэтому беременные выбирают этот вид транспорта.
Существует несколько мнений по поду перелетов на самолете во время беременности.

• Перелет в самолете сопровождается дополнительным излучением. Этот факт не имеет никаких обоснованных доказательств. На самом деле каждый человек испытывает воздействие радиации, ежедневно находясь на солнышке, но это не заставляет его днем прятаться в помещении.

Поэтому при перелете женщина не должна думать о том, что ей и ее ребенку что-то угрожает.• Во время перелета плод ощущает кислородное голодание. Это на самом деле происходит. Из-за снижения атмосферного давления, концентрация кислорода на высоте уменьшается, женщина меньше вдыхает кислорода, а значит, и малыш его меньше получает.

На этот факт должна обратить женщина при наличии у плода гипоксических состояний.• Длительное пребывание в кресле вредно для женщины в положении. Если речь идет о многочасовом перелете – то это на самом деле так.

Во время беременности матка увеличивается и постепенно пережимает венозные сосуды, несущие кровь из нижних конечностей и малого таза. Длительное сидения провоцирует застой, что может стать дополнительной причиной образования тромбов в мелких и средних венах и развития варикозной болезни.

В таких случаях при несколько часовом перелете женщине необходимо периодически вставать с кресла и прохаживаться по салону, однако делать это стоит аккуратно, чтобы не упасть и не травмироваться.

• Поздний срок беременности является противопоказанием к полетам на самолетах.

Из-за невозможности совершения экстренной посадки в результате бурного начала родовой деятельности авиакомпании оставили за собой право самостоятельно ограничивать сроки, после которых беременным не разрешено совершать полет и это объясняется не прихотью экипажа, а именно заботой о безопасности женщины и ее ребенка.

Противопоказаниями к путешествиям на любом транспорте являются:

• Тяжелое течение раннего токсикоза или позднего гестоза.• Угроза прерывания беременности вне зависимости от провоцирующих факторов.• Нарушение прикрепление плаценты, преждевременное старение или отслойка.• Гинекологи рекомендуют воздержаться от поездок на большие расстояния в первые 6-7 недель беременности из-за высокого риска самопроизвольного прерывания беременности.

• Гипертензия.• Страх перед поездкой, перелетом является противопоказанием к совершениюпутешествия. От поездки женщина должна получать удовольствие, а не напряжение и нервозность.

Перед поездкой обязательно проконсультируйтесь с гинекологом о возможности поездки и обговорите вероятный вид транспорта.

Мнимое собственное благополучие может испортить поездку и нанести урон здоровью малыша.

Аптечка беременной на время путешествия

• Спазмолитические препараты: свечи Папаверина, Но-шпа.• Витамины, прописанные врачом.• Успокаивающие средства: экстракт пустырника, Новопассит, Персен.• Средства личной гигиены и влажные салфетки.

• Перевязочный материал.• Перекись водорода и дезинфицирующие средства для обработки раны или ссадины.• Ферментативные препараты и средства, уменьшающие изжогу.

• Обязательно с собой у беременной должна находиться обменная карта.

Какой бы вид транспорта не выбрала женщина, главное, чтобы ей было удобно и комфортно. Оцените все достоинства и недостатки выбранного вида транспорта, обсудите свой выбор с акушером и тогда отдых подарит только положительные эмоции.

Источник: http://budzdor.com/puteshestviya-vo-vremya-beremennosti-kakojj-vid-transporta-vybrat/3354/

Путешествие во время беременности

Путешествуем на машине и других видах транспорта во время беременности - все за и против!

Все мы очень любим путешествовать, особенно летом. Новые города и страны, моря и океаны, множество ярких фотографий и приятных воспоминаний на целый год. Но что делать будущим мамам, которые должны максимально обезопасить себя и ребенка от всех рисков? Могут ли они спокойно наслаждаться поездками или лучше все же остаться этим летом дома?

Конечно, путешествие во время беременности возможно. Но делать это желательно с умом, чтобы обеспечить себе и малышу максимальный комфорт, а также избежать всех непредвиденных ситуаций.

Беременность и путешествия

Все поездки во время беременности нужно начинать с посещения своего гинеколога. Доктор должен хорошенько Вас обследовать и объяснить все возможные риски Вашего путешествия. Самое главное, на что должен обратить внимание врач, как Вы сможете перенести смену температуры и давления.

Ну и конечно еще раз проверить, какие осложнения беременности могут застать Вас врасплох. Может быть, у Вас есть отеки, поэтому долгое пребывание на солнце и продолжительные пешие прогулки Вам противопоказаны. А возможно у Вас повышенный тонус матки, и любая активность может грозить выкидышем.

Если существует угроза прерывания беременности, путешествие придется отложить.

А вот если Вы совершенно здоровая и активная будущая мамочка, доктор обязательно одобрит Вашу предстоящую поездку, сделает соответствующие отметки в карте беременности, а также запишет в своем календаре, что на следующий плановый визит Вы не явитесь. Собирайтесь в дорогу!

Чаще всего беременные выбирают не очень активный отдых. И походам в горы или ожиданию километровых очередей в известные музеи Европы предпочитают спокойный отдых на берегу моря. Это неплохой выбор, особенно если в гостинице есть достаточно затененных аллей, нормальное европейское питание, чистая вода и хорошие условия для сна.

Ранее мы уже писали о том, что нужно брать с собой на море.

Если Вы ждете малыша, то список обязательных медикаментов стоит дополнить хорошим спазмолитиком, который в критической ситуации поможет избежать сильных сокращений матки, а также другими препаратами по рекомендации Вашего врача. Возьмите с собой просторную одежду, удобную мягкую обувь, шляпу с широкими полями и большие солнцезащитные очки. Обеспечьте себе полный комфорт.

По приезду в гостиницу обязательно узнайте, где находится ближайшая клиника, в которую Вы сможете обратиться по страховке, или частная платная клиника. Можете сразу сходить туда и разведать обстановку, чтобы при любых жалобах и малейшем недомогании без проблем туда обращаться.

Во время поездки постарайтесь правильно питаться. Даже если все очень красиво и аппетитно, не нужно брать то, что нельзя есть беременным.

Незнакомая пища и вода могут спровоцировать у Вас диарею, которая очень опасна обезвоживанием организма. А во время беременности сильное обезвоживание может привести к очень тяжелым и даже летальным последствиям.

По этой же причине не стоит ехать в экзотические страны, где Вы просто не сможет найти привычной для Вас здоровой пищи.

От посещения тропических стран будущим мамам стоит отказаться вообще. Так как кроме тяжелой адаптации в новом климате Вам может грозить какая-нибудь неизвестная лихорадка, вакцина против которой будет опасна для ребенка.

Также не нужно выбирать слишком загруженные экскурсионные поездки в страны Европы. Если все же хотите посетить Старый свет, выберите более свободный тур, меньше сидите в автобусе, больше гуляйте, чаще отдыхайте и пейте больше воды.

На третьем триместре беременности не стоит планировать слишком долгих поездок, так как теоретически уже есть значительный риск преждевременных родов. Поэтому лучше побудьте дома и спокойно доносите беременность. Осталось недолго, и дальше Вы сможете путешествовать уже с коляской.

Путешествия и поездки во время беременности: можно ли путешествовать? – Портал для мам, отзывы

Путешествуем на машине и других видах транспорта во время беременности - все за и против!

Путешествия во время вынашивания малыша необходимо предварительно обговаривать с участковым гинекологом, ведь организм женщины особенно уязвим и требует бережного отношения. Лучше всего планировать поездки заблаговременно, выбирая вид транспорта, оптимальный для путешествия срок беременности и место, куда отправится будущая мама.

Чем может быть опасно путешествие для беременной?

Конечно, не следует запираться дома на все 9 месяцев, всячески опасаясь смены обстановки: положительные эмоции очень важны будущей маме, но чтобы путешествие было только в радость, необходимо продумать все до мелочей. Любой вид транспорта таит в себе ряд опасностей для беременной и малыша в матке:

  • Укачивание и усугубление признаков токсикоза – путешествие автомобилем по неровным дорогам может привести к сильной тошноте и рвоте у беременной;
  • Смена климата – путешествие в страны с другим климатом может привести к ухудшению общего самочувствия беременной, скачкам артериального давления, развитию простудных заболеваний;
  • Дефицит кислорода – больше актуально для путешествия самолетом. Во время набора самолетом высоты, будущая мама может жаловаться на слабость и головокружения, что часто обусловлено недостаточным доступом кислорода;
  • Застойные явления в нижних конечностях – в результате длительного сидения в одной позе может усугубиться течение варикоза, геморроя, тромбофлебита.

Если у беременной женщины повышен тонус матки и есть риск самопроизвольного выкидыша, то путешествие любым видом транспорта может представлять угрозу для плода и дальнейшего течения беременности. 

Путешествие на ранних сроках

По возможности от далеких путешествий на начальном этапе вынашивания лучше всего отказаться. Ребенок еще совсем мал, и его органы только начинают формироваться, а тряская езда, смена климата, далекие расстояния, преодоленные женщиной, могут негативно сказаться на беременности.

Старайтесь на данном этапе максимально себя беречь, отдохнуть душой и телом можно и в ближайшем парке, у реки или на пикнике в выходные, к тому же, ранний токсикоз может испортить все впечатления от поездок. О далеком путешествии вы сможете задуматься уже во втором триместре, когда минует тошнота и недомогание, а плод будет полностью сформирован и надежно защищен плацентой. 

Какой вид транспорта выбрать?

Для того чтобы путешествие было приятным и комфортным для беременной, следует заранее продумать куда поехать, каким транспортом добираться, где остановиться и что взять с собой. 

Поездка на машине при беременности

Путешествие автомобилем сопряжено с некоторыми рисками для будущей мамы:

  • укачивание;
  • риск ДТП;
  • застойные явления в ногах, риск развития тромбоза.

Для того чтобы предотвратить укачивание при путешествии автомобилем, будущей маме следует садиться на переднее сидение и смотреть в окно перед собой. Обеспечьте доступ свежего воздуха, слегка приоткрыв окно или люк сверху. Хорошо, если автомобиль оснащен кондиционером, тогда в летний зной будущая мама может спастись от жары.

Для того чтобы избежать ДТП, всегда пристегивайтесь ремнем безопасности, располагая его выше живота, сразу под грудью, и, конечно, не превышайте скорость: лучше ехать медленно, но безопасно!

Для того чтобы не допускать развития застойных явлений в малом тазу при длительном путешествии, будущей маме рекомендуется останавливаться каждый час и пару минут ходить, разминая затекшие ноги.

Поездка на поезде при беременности

Выбирая путешествие поездом, будущей маме следует заранее позаботиться о некоторых особенностях, которые позволят сделать путешествие максимально комфортным:

  • Покупайте билет в вагон-купе, так вы сможете обезопасить себя от контакта с незнакомыми людьми и лишней суеты других пассажиров;
  • Не посещайте вагон-ресторан – вы не можете быть уверены в абсолютной свежести продуктов, а отравления в вашем положении очень опасны;
  • Размещайтесь всегда только на нижней полке – это поможет избежать случайных падений и травм.

Полеты при беременности

Выбирая путешествия самолетом, соблюдайте несколько правил:

  • Убедитесь в отсутствии противопоказаний – угроза выкидыша, артериальная гипертензия, большой срок беременности;
  • Летите высоким классом;
  • Занимайте в самолете такое место, где вы могли бы при желании встать или поменять положение тела, не мешая попутчикам;
  • Возьмите с собой легкий перекус – орешки, семечки, галетное печенье и обязательно минеральную воду без газа. Во время набора высоты самолетом эти продукты помогут справиться с тошнотой и жаждой.

 Ирина Левченко, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Источник: http://MirMam.pro/beremennost/vedenie-beremennosti/pereezdy-beremennym/

Все о путешествиях во время беременности

Путешествуем на машине и других видах транспорта во время беременности - все за и против!
Путешествия во время беременности

Нередко во время беременности появляется немного свободного времени, и душа будущей мамы «просит» поехать куда-нибудь отдохнуть.

Но тут же в диалог с душой вступает разум со своими вопросами: «А можно ли? А нужно ли? Как позаботиться о безопасности?»

Когда можно путешествовать?

Самый оптимальный период для поездки в «интересном положении» – второй триместр беременности, в большинстве своем потому, что все неприятности токсикоза уже прошли, животик еще достаточно маленький, а будущая мама чувствует себя на эмоциональном подъеме (См. «Второй триместр беременности»).

Обычно рекомендуется до седьмого месяца беременности побывать во всех желаемых и планируемых заранее дальних поездках, потому что потом повышается риск преждевременных родов. И если вы не хотите стать участницей собственных экзотических родов на борту самолета или вагона поезда, то после седьмого месяца беременности от каких-либо путешествий лучше отказаться.

Когда от поездки лучше воздержаться?

Прежде чем собирать чемоданы, лучше обсудить этот вопрос со своим доктором. Есть действительно серьезные противопоказания к дальним странствиям:

  • Патологии предлежания плаценты – велик риск маточного кровотечения.
  • Угроза преждевременного прерывания беременности.
  • Гестоз, поздний токсикоз (См. «Гестоз у беременных: причины и симптомы»).
  • Обострение каких-либо хронических заболеваний.
  • Обострение сезонной аллергии.

Если ни одна из указанных выше проблем вас не коснулась, то можно дальше планировать поездку, но гораздо лучше будет, если в нее вы отправитесь в приятной компании со своими близкими.

Какой маршрут выбрать?

Разумным будет не планировать чрезмерно дальние перелеты в экзотические страны, потому что это чревато следующим проблемами:

  • с акклиматизацией;
  • специфическими инфекционными болезнями.

Лучше поехать в места с идентичными погодными условиями – Швейцарию, Хорватию, Испанию, Францию, Прибалтику. Более бюджетные варианты – Валдай, Крым, Селигер.

Как провести отпуск?

К решению этой проблемы нужно подойти максимально разумно, поэтому весь экстрим из времяпрепровождения должен быть категорически исключен. Самым оптимальным в «интересном положении» станут прогулки, спокойное катание на лодке, рыбалка.

 Общение с природой дает необыкновенный положительный заряд, который мама вполне может передать своему крохе.

 Особое удовольствие доставит купание в чистой морской воде, а само плаванье очень полезно для беременной, потому что снимает напряжение и нагрузку с опорно-двигательного аппарата, значительно улучшает кровообращение.

Что категорически вредно для будущей мамы?

  1. Долговременное нахождение под открытым солнцем, потому что такое времяпрепровождение чревато серьезными последствиями для здоровья: ожогами, солнечным ударом, а также негативным воздействием на сосуды и сердце, обмороком и даже маточным кровотечением (См. «Можно ли загорать беременным»).
  2. Переохлаждение.
  3. Экзотические продукты и экстремальные разновидности национальной кухни. Во время беременности пищевые эксперименты могут оказаться действительно опасными для жизни.

Автомобиль

Можно предпочесть этот вид транспорта, особенно, если дорога во время путешествия не слишком дальняя. В этом случае вы самостоятельно можете регулировать непродолжительные остановки, которые лучше всего устраивать через каждую пару сотен километров.

Будущей маме лучше всего расположиться на заднем сидении. Не стоит забывать о ремнях безопасности, но нужно исключить давление на живот, ремень должен его поддерживать снизу. Можно взять с собой небольшую подушку – она сделает путешествие более комфортным, а запас питьевой воды и легких закусок помогут избежать перекусов в не всегда чистых придорожных столовых.

Поезд

Достаточно разумный вариант передвижения во время путешествия. О своем комфорте в этом случае обязательно необходимо позаботиться заранее. Нижняя полка в купе подойдет как нельзя лучше.

Самолет

Достаточно быстрый вид транспорта, но резкое изменение атмосферного давления при взлете и посадке может плохо сказаться на самочувствии будущей мамы, вплоть до мучительных головных болей, а в некоторых случаях и до преждевременной отслойки плаценты, если к этому есть возможные предпосылки. Если полета на самолете избежать не удастся, то необходимо в его процессе делать элементарные физические упражнения для предотвращения застойных явлений в организме – вращательные движения стопами и кистями, кратковременные передвижения по салону, если это возможно.

От перелета лучше отказаться в следующих случаях:

  • срок беременности – более 36 недель;
  • врачом диагностированы какие-либо патологии беременности.

Когда отпуск лучше отменить?

Путешествия противопоказаны в течение всего срока беременности, если у будущей мамы:

  • есть предрасположенность к чрезмерной рвоте;
  • диагностированы следующие патологии – угроза выкидыша, предлежание плаценты, рубец на матке, маловодие, многоводие;
  • беременность наступила в результате стимуляции процесса овуляции или в результате ЭКО;
  • поздний токсикоз;
  • серьезная степень анемии (См. «Гемоглобин при беременности: всё что нужно знать»);
  • период обострения хронических заболеваний;
  • серьезные инфекционные болезни.

Период ожидания ребенка – это не повод отказываться от путешествий и отпуска. Самое главное – нужно все хорошо продумать и грамотно организовать, тогда долгожданная поездка принесет вам только самые положительных эмоций и впечатления, а также замечательный заряд бодрости, который ваш организм будет использовать еще очень долго!

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru

Источник: https://dealinda.ru/magazine/5/519/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.