Самочувствие на 11-ой неделе беременности

Содержание

11 неделя беременности

Самочувствие на 11-ой неделе беременности

Вместе с тем, что тошнота и рвота остаются позади, устанавливается и стабильный эмоциональный фон: приступы раздражительности и резкой смены настроения отходят на второй план.

Неудивительно, что цикл между первым и вторым триместром беременности считается одним из самых благоприятных для женщины с точки зрения самочувствия.В это времяможноспокойно путешествовать, заниматьсяфизическими упражнениями, подолгугулять.

Подготовкамолочных желез женщины приводит квнешним и внутренним изменениям груди.Она становится больше в объеме, а ареолаи соски темнеют под действиемгормонов.Маткаувеличиваетсяв несколько раз с момента зачатия.

Животна 11 неделе беременности выпираетнесильно, однако его рост может ощутитьсама мама:одежда становится тесной и хочетсяодеть на себя что-то более просторное.Учитывая, что матка поднимается в брюшнуюполость, давление на мочевой пузырь ужене такое сильное, как раньше.

В связи сэтим значительно уменьшается количествопосещений дамской комнаты.

Боли

Времяот времени женщина может испытыватьдискомфорт, связанный с проявлениямипризнаков беременности. Если возникаютболевые ощущения различного характерав той или иной области, необходимо знать,какие из них считать нормой, а какиерасценивать как патологию.

  • Боли в животе и в пояснице, как правило, связаны с тонусом матки. Это в порядке вещей, когда идет 11-я неделя беременности. Болевые ощущения в животике умеренного характера не должны вызывать беспокойства, однако если они усилились или стали возникать слишком часто, лучше обратиться к врачу. Возможно, это угроза выкидыша, которая требует немедленного медикаментозного лечения.
  • Боли в ногах вызывают судороги. Это частые спутники беременности, которые в тяжелых случаях могут беспокоить женщину на протяжении всего срока вынашивания ребенка. Одна из причин – дефицит кальция в организме. Также неприятные ощущения могут вызывать отеки ног.
  • Боли в области заднего прохода связаны с появлением геморроя. Это заболевание часто встречается у беременных из-за частых запоров и уменьшения физической активности.

Простуда и температура

Довольносложно избежать простудных заболеванийв течение беременности. Рано или поздноэта напасть одолевает будущую маму иважно иметь представление о том, как снею бороться. Самое главное правило –не принимать лекарства без назначенияврача. Только доктор может оценитьсостояние вашего здоровья и определитьсоотношение пользы и вреда того илииного медицинского препарата.

  • Традиционно врачи рекомендуют при простудных заболеваниях обратиться к помощи народной медицины. Полоскания горла и ингаляции с настоями трав не повредят здоровью беременной и ребенка.
  • Во время болезни показано обильное питье, в качестве полезных напитков можно выделить чаи с медом, теплое молоко, ягодные морсы.
  • При повышении температуры выше 37,7 градусов нужно немедленно вызвать врача, чтобы исключить возможность самопроизвольного выкидыша. До прихода доктора можно принять парацетомол.
  • Если градусник показывает 37-37,2 градуса, переживать не стоит. Чуть повышенная температура тела при беременности не влечет за собой серьезных последствий.

Выделения на 11-й акушерской неделе

Несмотряна то, что критический период беременности,который выпадает на первый триместр,остается позади, будущая мама должнапроявлять осторожность и так жевнимательно следить за характеромвыделений из половых путей. На данномсроке считаются нормой, если ониоднородные и светлые.

При обнаружении любых других выделений (коричневых, желтоватых, красных, зеленых) нужно обратиться к гинекологу.

Крометого, тревогу должны вызвать зуд вобласти промежности, боль внизу живота,появление резкого запаха из влагалища.Эти симптомы могут говорить об угрозепрерывания беременности или о пораженииинфекцией.

Кровотечение

К сожалению, кровотечение во время беременности – это довольно распространенное явление, которое требует немедленного врачебного вмешательства.

Гинекологпосле осмотра пациентки и дополнительногообследования методомУЗИсможет дать окончательное заключениепо поводу причины появления крови извлагалища.

Возникновениекровотечения, когда наступает 11-яакушерская неделя беременности,может быть вызвано различными факторами:

  • Патология матки беременной. Если у женщины присутствуют на матке миоматозные или фиброматозные узлы, и зародыш имплантировался в непосредственной близости от них, то может открыться кровотечение.
  • Механические повреждения. Шейка матки чувствительна и ранима в данный период, а значит любое неосторожное действие (например, во время полового акта), может привести к ее повреждению.
  • Недостаток гормона прогестерона. Вызывает истончение эндометрия и открепление зародыша от стенки матки.
  • Замершая беременность. Если плод остановился в развитии, то в организме женщины начинаются процессы отторжения зародыша, вызывающие кровотечение.

Двойня

Многоплоднаябеременность протекает практическипо тому же сценарию, что и одноплодная.Но имеются и некоторые отличия. К примеру,нагрузка, которая ложится на будущуюмаму. Естественно, что при беременностидвойней, она гораздо больше.

Чтобыобеспечить оба плода питательнымивеществами, витаминамиимикроэлементами, женщине нужно приложитьнемало усилий. Кроме того, не стоитзабывать, что при многоплодии роды редконачинаются в срок. Как правило, врачи исама беременная настраиваются напреждевременные роды.

К этому временигинеколог должен определить, какимобразом они будут проходить: естественнымпутем или через кесарево сечение.

Физическая активность

На11 неделе многие мамочки стараются вестисидячий, а еще лучше лежачий образ жизни,считая, что таким образом способствуютспокойному течению беременности. Нужносказать, что это большое заблуждение.

Регулярные физические нагрузки пойдутна пользу и ребенку, и беременной женщине.

Они улучшают настроение, повышают общийтонус организма и помогают справитьсяс целым рядом проблем: болями в пояснице,появлением запоров и геморроя,возникновением растяжек и отечности.

Итак,при отсутствии угрозы беременностиврачи рекомендуют женщинам заниматьсяследующими видами спорта:

  • Аквааэробика и плавание. Это самые щадящие виды тренировок для будущих мам, ведь благодаря воде нагрузка на мышцы во время упражнений не такая высокая, как на суше.
  • Ходьба и бег. Рекомендуется заниматься этими видами спорта на свежем воздухе. Желательно не переусердствовать с нагрузкой, ориентируясь на свое самочувствие.
  • Аэробика и фитнес в спортзале. Благодаря подобным упражнениям укрепляется сердечно-сосудистая система женщины, тренируются мышцы. Все это полезно для мамы, которой предстоит процесс родов.
  • Йога. Помогает расслабиться, настроиться на позитив, освоить дыхательные техники.

Интимная жизнь

Интимнаяжизнь возможна на любом сроке беременности,исключением не является и 11 неделя. Приэтом важно учитывать общее самочувствиебудущей мамы.

Если имеются недомоганияили угроза прерывания беременности,подтвержденная гинекологом, лучшеговсего повременить и отложить близостьс партнером до полного выздоровления.Если же женщина чувствует себя хорошо,то причин для прерывания интимныхотношений нет.

Совсем наоборот, доказано,что регулярная половая жизнь оказываетположительное влияние на организмженщины.

Необходимые анализы и исследования на 11 неделе беременности

Насроке 11-13 недель врач назначает комплексанализов и исследований, необходимыйдля оценки состояния здоровья беременнойи плода. Это так называемый тройнойтест,в который входят:

  • анализ на гормон ХГЧ (уровень хорионического гонадотропина человека говорит о том, нормально ли протекает беременность и нет ли угрозы);
  • анализ на белок альфа-фетопротеин (помогает на ранней стадии определить, имеются ли хромосомные отклонения в развитии плода);
  • анализ на гормон эстриол (позволяет убедиться в благополучном течении беременности у женщин, имеющих в прошлом выкидыши).

Отметим,что данные исследования называют первымскринингом плода и его предписываютпройти всем женщинам.

Результаты анализовпомогают выявить риск проявления уребенка множества заболеваний, включаясиндром Дауна и синдром Эдвардса.

Еслиони показали вероятность отклонений,то это не означает стопроцентное наличиетого или иного заболевания. Чтобыудостовериться в точности результата,врач назначает беременной инвазивныеметоды исследования.

Узи плода на 11 неделе беременности

Впервый скрининг входит и ультразвуковоеисследование плода. Врач оценивает егосостояние по таким параметрам, как длинаносовых костей, толщина воротничковогопространства, расширение почечныхлоханок, укорочение конечностей, объемоколоплодных вод и др. Плодна 11 неделе беременностиимеет почти все внутренние органы, иУЗИ позволяет выявить врожденные порокив развитии.

Источник: https://www.BabyBlog.ru/cb/11-nedelya

Особенности течения беременности на 11 неделе

С увеличением плаценты и ускорения обмена веществ женщина начинает испытывать повышенную жажду и потоотделение. Может резко изменяться настроение, развивается плаксивость или раздражительность.

Это состояние у многих молодых женщин, особенно прежде следящих за фигурой, усугубляется расстройством от того, что они не могут “влезть” в любимые джинсы. Действительно, даже у стройных женщин начинает округляться талия, виден чуть выпирающий над лобком животик, а сама беременная может почувствовать матку при ощупывании живота в положении лёжа на спине.

Икота

Некоторые считают, что именно формирующаяся на этой неделе диафрагма у плода “выдаёт” маме икоту.

Однако икота, скорее, может быть вызвана сдавливанием собственной диафрагмы матери, так как сидя женщина может ощущать, что ей уже не так комфортно, как прежде.

 Поэтому следует приобретать одежду больших объёмов или специальную для беременных, чтобы не сдавливать плод в области таза, так как давление осуществляется, в первую очередь, на головку ребенка.

Авитаминоз

Если 11 неделя вашей беременности выпадает на весну, тем более позднюю, может сказаться авитаминоз, то есть нехватка витаминов.

Например, нехватка кальция может проявляться тянущими болями в мышцах ног – особенно внутренней поверхности бёдер.

 Чаще, конечно, не хватает железа, а в силу того, что на 11-ой неделе объём циркулирующей в плаценте крови резко возрастает, женщина может почувствовать слабость и головокружение.

Поэтому врач назначает анализ крови, чтобы определить уровень гемоглобина в крови, а в случае нехватки назначает железосодержащие продукты (печень, гранат, гречку) или медицинские препараты, содержащие вещества, повышающие уровень гемоглобина.

Грудь

Грудь ещё очень чувствительна к внешнему воздействию, она уже может увеличиться на один размер. На груди может проступать венозная сеточка голубого цвета, а область вокруг сосков темнеет. У кого-то начинаются выделения из груди: это ещё не молозиво, но можно считать предвестниками будущего молока.

Заложенность носа

Также не очень приятным симптомом этого периода может стать заложенность носа. Это связано с перестройкой гормонов в организме, и кого-то будет преследовать до самых родов, после чего исчезнет само собой, а у кого-то пройдёт довольно быстро, после того как организм свыкнется со своим новым состоянием.

Физическая нагрузка

Важно помнить, что 11 и 12 недели – это всё ещё опасное время для возможности самопроизвольного прерывания беременности.

Поэтому тем женщинам, у кого есть угроза выкидыша, советуют ограничить физические нагрузки, а также нагрузки, связанные с домашними обязанностями. Если есть такая возможность, то уборку дома нужно переложить на плечи домочадцев.

Врач, ведущий беременность, чаще просто отправляет свою пациентку в стационар на сохранение, чтобы избежать каких-либо осложнений.

Развитие ребенка на 11 неделе

1. На этой неделе уже полностью сформировавшийся плод весит почти 8 г, а его длина может составлять от 4,6 до 6 см.

2. Начинают действовать почти все системы его жизнеобеспечения: печень, желчный пузырь, нервная система (каждую секунду жизни могут прибавляться несколько тысяч нервных клеток!). Начинают работать почки, и ребенок может уже мочиться.

3. Развивается его пищеварительная система. Частота ударов сердца сокращается и теперь колеблется в пределах 120-160 ударов в минуту.

4. Очень быстро растёт печень: в этот период она может составлять до 10% веса ребенка, так как она активно производит кровь, которая в основном состоит из эритроцитов.

5. Движения малыша становятся всё более отчётливыми: он может даже самостоятельно отталкиваться от стенки матки. В этом случае некоторые женщины уже начинают чувствовать движение внутри себя, напоминающее по ощущениям движение рыбки.

6. Начинает выпрямляться позвоночник, благодаря чему малыш может слегка поднимать голову. Она всё ещё намного больше туловища, ведь в голое практически закончено формирование всех основных отделов мозга, которые потом и будут управлять деятельностью всех остальных систем жизнеобеспечения.

7. В конце 11 недели у плода уже начинают проявляться первичные половые признаки. На УЗИ пол, конечно, ещё не определяется, но опытные узисты иногда эти отличия замечают. Почти до конца сформирована грудная клетка, формируется диафрагма.

8. У плода развивается обоняние, а также проявляются первые рефлексы – сосательный и глотательный. Он может реагировать на внешние раздражители, например, ваш кашель или какую-то сильную вибрацию.

Будущий малыш начинает чувствовать запахи, так как в носовые ходы попадают околоплодные воды, и теперь изменение состава вашей пищи тоже может влиять на его восприятие и ощущение.

Рекомендации будущей маме на 11 неделе беременности

  • если пока мучает токсикоз – наберитесь терпения, так как осталось совсем немного, и эти симптомы пройдут;
  • включите в свой рацион больше продуктов, которые содержат много кальция: творог, сыр, кефир, курагу;
  • отдавайте предпочтение свежевыжатым сокам (лучше фруктово-овощным), нежели покупным;
  • избегайте продуктов рыночного происхождения, особенно молочных, ведь в них может содержаться сальмонеллёз или бруцеллёз, что напрямую грозит здоровью матери и будущего младенца;
  • соблюдайте режим дня, выделяя больше времени для сна, отдыха и прогулок на свежем воздухе;
  • избегайте использования анестезии: если ещё не все зубы удалось вылечить, придётся отложить на недели 2-3;
  • следите за выделениями из влагалища;
  • уделяйте внимание состоянию ног. Если начинаются отёки, то нужно чаще держать ноги выше уровня головы. Во избежание расширения вен лучше использовать антиварикозные колготки.

Самое главное – не волнуйтесь, ведь ваша тревога сразу отразится на состоянии ребенка. Отложите все самые неотложные дела, пройдитесь по магазинам и купите что-нибудь приятное для себя. Старайтесь меньше времени проводить у компьютера, а лучше читайте, особенно те произведения, которые давно откладывали. Чаще ходите в кино вместе с мужем и смотрите только такие фильмы, которые вызывают положительные эмоции.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru

Источник: https://dealinda.ru/calendar/4/

На 11 неделе беременности уже заметен живот и можно увидеть пол малыша на УЗИ

Самочувствие на 11-ой неделе беременности

Наступает 11 ая неделя беременности. Плод стремительно растет и все больше становится похож на человечка, уже можно даже определить его пол. Самочувствие женщины немного улучшается: токсикоз отступает, минуют угроза выкидыша и приобретение врожденных пороков плода, начинает расти живот.

Закончилась 10 неделя. В этот срок, если беременность нежелательная, можно еще сделать аборт, ведь размер плода еще небольшой. Некоторые беременные, определяют пол ребенка на узи в 10 – 11 недель, и если пол их не порадовал: ожидали мальчика, а узи показало девочку, делают срочно аборт.

Одиннадцатая акушерская неделя начинает новый, очень важный этап развития плода, из эмбрионального периода он переходит в фетальный (плодовой).

В это время размер его увеличивается, плод становится подвижным, движения уже не спонтанные, а целенаправленные, в ответ на внешнее воздействие, когда мать смеется или кашляет, если у нее простуда.

Если он прикоснется к стенке матки, то пытается от нее оттолкнуться.

Движения ребенка пока женщиной не ощущаются, хотя некоторые утверждают, что они чувствуют шевеление, но скорей всего, это образуются газы, из-за чего происходит сокращение кишечных петель.

Голова ребенка все еще составляет половину размера тела. В этот срок активно развивается мозг ребенка, на 10 неделе оба полушария головного мозга сформированы, а на 11-й неделе беременности начинает развиваться мозжечок.

В это время для женщины и плода становится опасной даже простая простуда.

У ребенка в 11 недель беременности закладываются первые зачатки волос. Начинается формирование лимфатических узлов и диафрагмы, из-за чего малыш начинает икать.

Глаза ребенка по-прежнему широко расставлены и закрыты крошечными веками. На 10 – 11 неделе беременности образуется радужная оболочка глазных яблок.

Выявляются гениталии ребенка, на узи, в этот срок беременности их уже отчетливо должно быть видно, и можно определить пол малыша. Формирование грудины завершается.

Руки по-прежнему развиваются быстрее, их размер намного длиннее ног. На узи можно увидеть уже ногти на пальчиках стоп и кистей. Плод уже может сжимать кулачок, это очень отчетливо видно на узи.

Кожа ладоней становится чувствительной, у малыша появляется хватательная реакция.

Развивается обоняние, плод начинает ощущать запах съеденной матерью пищи. После рождения малыш помнит ощущения запахов, которые он чувствовал в животе.

Уши ребенка, если посмотреть на узи в срок 10 – 12 недель, расположены очень низко. Сердечно сосудистая система плода уже полностью сформирована. На этом этапе почки ребенка уже начинают производить мочу, которая выходит в околоплодную жидкость и пополняет ее размер. Через плаценту отработанные продукты передаются в кровеносное русло.

Малыш сейчас весит всего лишь 8 г, его длина от темени до крестца – 4-6 см, его уже очень хорошо можно рассмотреть на узи.

Что происходит с организмом женщины на 11 неделе беременности

Матка в это время беременности начинает расширяться по мере роста плода. Ее размер быстро увеличивается, из-за чего она заполняет почти весь таз женщины и легко прощупывается внизу живота, над лобковой костью. У некоторых женщин на 10 – 11 неделе начинает заметно выступать живот. Появляется ощущение тяжести в желудке, усиливаются трудности с ежедневным стулом, но живот уже болит реже.

Если на 11 неделе беременности болит, даже немного, живот или ломит поясница, то это нельзя оставлять без внимания. Хотя в этот срок беременность уже прерывается реже, за своим состоянием женщина должна продолжать следить. И если появятся даже небольшие кровянистые выделения, сильно начнет болеть поясница, она должна вызвать скорую помощь, иначе плод может погибнуть и придется делать аборт.

Кровянистые выделения на 11 неделе беременности могут появиться после секса или медицинского влагалищного обследования. В этом может быть виновата простуда, или у женщины есть не вылеченная эрозия.

Дополнительное обследование поможет выявить причину, чтобы не начался самопроизвольный аборт.

В норме на 10 – 12 акушерской неделе выделения должны быть светлые, однородные, запах их слегка кисловатый, таких выделений опасаться не надо.

Мочеиспускание – уже более редкое, так как растущая матка уже почти не сдавливает мочевой пузырь и живот, она поднялась в брюшную полость. Если при мочеиспускании болит живот, это простуда, из-за которой обострился цистит.

Как чувствует себя женщина на 11 неделе

Когда наступает одиннадцатая неделя, калории начинают сжигаться быстрее, чем до беременности, так как в это время усиливается обмен веществ и циркулирующей крови. Женщина чувствует внутри себя ощущения жара, обильно потеет и постоянно хочет пить, хотя простуда не обнаруживается и живот не болит. Не надо бояться таких ощущений, никакой опасности они не предвещают.

Из-за происхождения гормональных сдвигов у многих на одиннадцатой неделе ухудшается состояние волос и ногтей. Они становятся ломкие и ослабленные.

Очень редко, но бывает и обратный вариант, волосы и ногти у беременной женщины быстро растут и укрепляются.

Иногда можно услышать, что по этому признаку можно определить пол ребенка, но врачи считают его ошибочным, пол будущего ребенка может определить только узи.

Если имеются поврежденные зубы, при неправильном питании они быстро начинают разрушаться. Врач может прописать специальные препараты для беременных с содержанием фтора и кальция. Часто в холодное время года у беременных возникает простуда. Может болеть поясница.

Если настроение у беременной на 10 –12 неделе постоянно меняется, ее не покидает тревожность и раздражительность, часто плачет по пустякам, ей кажется, что у нее все болит, поэтому хочет сделать аборт, лучше окружить ее заботой и любовью. В срок одиннадцать недель от начала ожидания ребенка, женщине нужна моральная поддержка родных. Если такое эмоциональное состояние внушает опасение, лучше проконсультироваться у врача-психолога.

Питание на 11 неделе беременности

На 10 – 12 неделе очень важны молочные продукты, так как происходит укрепление скелета ребенка. Надо обязательно включить в свой рацион следующие микроэлементы.

Кальций

В носители кальция подойдут:

  • молочные продукты: молоко, кефир, творог, твердые сыры, брынза;
  • рыбные продукты: сардины и креветки.
  • Очень много кальция содержится в фундуке, сухофруктах, капусте, зеленом луке.

Фосфор

Также для будущей мамы и ребенка требуется много фосфора, для этого в рацион надо включить:

  • говядину,
  • печень,
  • палтус,
  • лосось,
  • плавленый сыр.
  • Также много фосфора содержится в кедровых орехах, миндале и кунжуте.

Витамин D

Не должно быть и недостатка в витамине D, который в большом количестве содержится:

  • в рыбьем жире,
  • селедке,
  • яичном желтке,
  • овсяных хлопьях,
  • пшеничной крупе,
  • сухом молоке.

Но больше всего витамина D вырабатывает наш организм, под воздействием солнечных лучей. Если женщину тянет на соленое, то по этому признаку также не определить пол будущего ребенка, хотя многие утверждают, что в этом случае родится мальчик.

Магний

Очень нужен в срок беременности 10-12 недель – магний. Им богаты:

  • Гречневая и овсяная крупа
  • Печень трески,
  • Шпинат,
  • Киви,
  • Арбуз.

Дополнительный прием кальция врач обычно назначает не ранее 12 недели, поэтому на одиннадцатой неделе лучше ограничиться вышеперечисленными продуктами.

Наблюдение у врача на 11 неделе

Если у женщины что-то болит, она обязательно должна рассказать об этом своему гинекологу.

11-я неделя предполагает прохождение узи, если оно не было сделан в срок 9, 10 недель беременности и даже ранее. На узи можно определить состояние малыша, размер плода, определить его пол.

Иногда женщины из-за предрассудков боятся узнавать пол и не хотят делать узи.

Также некоторые боятся, что узи может нанести вред ребенку, но врачи уверены, что узи не оказывает отрицательное воздействие на беременную и ее ребенка.

В срок 10 -12 недель часто назначают анализ на ХГЧ, чтобы выявить имеются ли у ребенка патологии, и если они обнаружены, предлагают сделать аборт, пока размер плода еще не очень большой.

В срок 11 – 12 недель секс еще не запрещен, но лучше проявлять осторожность, чтобы не начался самопроизвольный аборт. В это время живот уже увеличивается, и в позициях на животе женщина начинает испытывать дискомфорт.

На одиннадцатой неделе беременности женщина уже может начать ходить на курсы дородовой подготовки, где она познакомится с физиологией беременности, узнает, как правильно составлять ежедневное меню, почему для беременной страшна простуда, и начнет узнавать азы о первых днях жизни ребенка.

  • Иванна Вус
  • Распечатать

Источник: http://zhdumalisha.ru/kalendar/11-aya-nedelya-beremennosti.html

11 неделя беременности: что происходит, развитие плода, ощущения мамы

Самочувствие на 11-ой неделе беременности

Малыш с каждым днем становится все больше. Вместе с ростом и весом увеличиваются и потребности плода в кислороде, питательных веществах, строительном материале.

На 11 неделе беременности функции обеспечения ребенка всем необходимым и удаления отработанных веществ полностью берут на себя плацента и пуповина, а желточный мешок, который эти функции выполнял ранее, постепенно отходит на второй план и, в конце концов, исчезает.

В связи с повышением потребностей малыша в организме мамы также происходит ряд серьезных изменений: усиливается обмен веществ, увеличивается количество циркулирующей в сосудах крови.

Развитие плода на 11 неделе беременности Ощущения мамы на 11 неделе беременности Возможные проблемы 11 недели беременности Анализы и УЗИ на 11 неделе беременности Рекомендации будущей маме

Развитие плода на 11 неделе беременности

Малыш растет: на 11 неделе его вес составляет 7-8 г, рост – 5-6 см. Такие небольшие размеры и амниотическая жидкость позволяют плоду активно двигать конечностями, сгибать и разгибать тельце, переворачиваться совершенно незаметно для женщины. Мама сможет почувствовать эти шевеления не ранее чем через 5-6 недель.

На 11 неделе беременности продолжается развитие нервной системы крохи. Каждый час в его тельце появляются тысячи нервных клеток, образуются новые нервные волокна, формируются новые связи между мышцами, внутренними органами и головным мозгом. Совершенствуются чувства – осязание, обоняние и вкус.

Вместе с малышом растет и его печень, которая на данном этапе выполняет важнейшую синтезирующую функцию: производит клетки крови и белковые вещества, без которых невозможно нормальное развитие плода. Продолжается дозревание пищеварительного тракта и мочевыделительной системы.

Почки малыша продуцируют мочу, которая пополняет объем околоплодных вод.

Кстати, на 10-11 неделях на месте полового бугорка начинается формирование наружных половы органов, однако с высокой точностью определить половую принадлежность ребенка врачи смогут несколько позже.

На УЗИ, проводимом на 11 неделе беременности, уже можно рассмотреть позвоночник плода. Скелет малыша, конечно же, пока еще состоит из хрящевой ткани, но его уже начинают укреплять формирующиеся связки и сухожилия. В деснах плода уже появились зачатки молочных зубов.

Внешние изменения и ощущения мамы на 11 неделе беременности

У многих беременных женщин на сроке 11 недель уменьшается токсикоз, но при этом появляются другие неприятные ощущения.

Прежде всего, это жажда и чувство жара в теле, которое возникает из-за усиления обмена веществ и увеличения количества крови в теле женщины. Сопутствовать жажде и жару могут приступы головной боли.

Чтобы справиться с этими симптомами, необходимо всегда иметь с собой небольшую бутылочку воды и больше гулять на свежем воздухе.

Изменения происходят и в эмоциональном состоянии будущих мам. Женщины становятся больше похожими на себя небеременных. Настроение уже меняется не так часто, проходят страхи и переживания, связанные с боязнью сделать что-то не так и потерять ребенка. Беременные  начинают и физически, и морально осознавать свое материнство.

Прибавка в весе за 11 неделю может составить 200-300 г. Любимые джинсы уже, скорее всего, не застегиваются, поэтому им стоит подобрать достойную замену, предназначенную специально для беременных.

Будущая мама не должна допускать, чтобы область живота сдавливалась слишком тесной одеждой. Может показаться, что эта рекомендация заблаговременная, поскольку живота как такового еще нет, но это не так.

Тесный пояс будет способствовать нарушению нормального кровообращения в области таза и брюшной полости, что может сказаться и на самочувствии мамы, и на состоянии малыша.

Таким образом, 11 неделя беременности в целом переносится будущими мамами легче, чем предыдущие. Эта тенденция будет сохраняться и далее.

Возможные проблемы 11 недели беременности

На 11 неделе беременную женщину может беспокоить боль в животе. Об этом симптоме необходимо обязательно сообщить врачу, поскольку причиной неприятных ощущений может быть не только кишечное расстройство, но и начавшийся выкидыш.

Также с особой настороженностью будущие мамы должны наблюдать за выделениями из влагалища. В норме они белые или прозрачные, жидковатой консистенции. Из-за увеличения объема циркулирующей в организме крови количество этих выделений может также увеличиться. Бить тревогу необходимо в следующих случаях:

  • Если появилось кровомазание или обильное кровотечение.
  • Если вагинальные выделения приобрели коричневый, желтоватый, зеленоватый оттенок.
  • Если консистенция выделений стала творожистой.
  • Если появился зуд в области гениталий.
  • Если на фоне даже незначительного выделения крови из половых путей (например, прожилок крови в слизи) тянет живот.

Причиной изменения характера вагинальных выделений может быть половая инфекция или угроза выкидыша. В любом случае необходимо незамедлительно обращаться к врачу.

Еще одной распространенной проблемой, с которой сталкиваются мамочки на 11 неделе беременности и позже, является изжога. В первом и втором триместре ее появление связано преимущественно с гормональной перестройкой.

Из-за высокой концентрации прогестерона расслабляются все гладкие мышцы в организме женщины, в том числе и сфинктеры желудка, поэтому желудочное содержимое легко проникает в пищевод, что и провоцирует приступы жжения за грудиной.

Чтобы справиться с этой проблемой без лекарств, будущим мамам желательно:

  • Не переедать.
  • Не ложиться в кровать сразу же после еды.
  • Не употреблять острую и слишком кислую пищу.
  • Не носить тесную одежду.

Анализы и УЗИ на 11 неделе беременности, первый скрининг

При постановке на учет будущей маме приходится сдавать массу анализов. Каждый из них необходим для оценки состояния здоровья женщины и выявления рисков для плода.

Например, общий анализ крови показывает, есть ли в организме какой-либо воспалительный процесс и не страдает ли пациентка от анемии. Клиническое исследование мочи отображает состояние и функцию почек.

Анализы на такие опасные инфекции, как ВИЧ, сифилис, вирусные гепатиты, позволяют врачам своевременно диагностировать эти недуги и сделать все, чтобы малыш родился здоровым.

Биохимический анализ крови показывает, как функционирует печень, поджелудочная железа, как протекает в организме женщины обмен белков, жиров и углеводов. Коагулограмма проливает свет на нарушения системы свертывания крови и некоторые осложнения беременности.

Определение группы крови и резус-фактора будущей мамы необходимо для выявления риска возникновения конфликта между организмами женщины и малыша. Такой конфликт может возникнуть, если у мамы отрицательный резус фактор и/или первая группа крови (соответственно у отца ребенка в таких ситуациях положительный резус фактор или любая группа крови кроме первой).

Помимо этого, в первом триместре беременности (оптимально с 11 по 13 недели) будущая мама должна пройти первый скрининг (двойной тест). Его основная цель – выявить риск рождения ребенка с серьезными врожденными патологиями:

Первый скрининг включает исследование венозной крови женщины на свободные бета-единицы хорионического гонадотропина человека и на ассоциированный с беременностью протеин плазмы (определяется концентрация этих веществ). Второй немаловажной составляющей скрининга является УЗИ, его также желательно проводить с 11 по 13 недели беременности. На этом ультразвуковом исследовании врач обязательно обращает внимание на:

  • КТР – длину тельца малыша от темени до копчика. Этот параметр позволяет с точностью +/- 3 дня определить срок беременности.
  • ТВП – толщину воротникового пространства (речь идет о скоплении жидкости на задней поверхности шейки малыша).
  • Носовые косточки, которые не визуализируются при некоторых генетических заболеваниях.

Полученные в ходе скрининга данные гинеколог оценивает комплексно и, если есть подозрение на какие-то отклонения, направляет женщину на консультацию генетика.

Рекомендации будущей маме

Улучшение самочувствия сподвигает многих будущих мамочек возвратиться к своей небеременной жизни и активно работать.

В принципе это неплохо, особенно если работа приносит удовольствие и не требует чрезмерных физических или моральных нагрузок. Но есть одно «но».

Беременной женщине нельзя забывать о своем положении, она должна обязательно следовать рекомендациям врача, касающихся образа жизни, питания, отдыха, приема витаминных препаратов.

Питание будущей мамы должно быть разнообразным, полезным, в меру калорийным. Если гинеколог считает, что витаминов и минералов, поступающих в организм женщины с едой, недостаточно для покрытия потребностей двух организмов, можно начать прием специальных препаратов. В частности речь идет о фолиевой кислоте, йоде, кальции, железе.

Помимо этого, будущей маме необходимо внести определенные коррективы в свой образ жизни (если она не сделала этого ранее):

  • Высыпаться. Ночью сон не должен длиться меньше 8 часов. Постоянное недосыпание негативным образом отражается на самочувствии, на уровне гормонов, на обмене веществ, на эмоциональном состоянии женщины.
  • Если нет противопоказаний, заниматься спортом для беременных. Это может быть специальная гимнастика, аквааэробика, плавание, йога. Дозированные физические нагрузки помогут контролировать вес и поддерживать тело в тонусе.
  • Больше гулять на свежем воздухе (желательно вдали от транспорта).
  • Обязательно полноценно отдыхать на выходных.
  • Строить планы и наслаждаться беременностью.

Для будущей мамы очень важны положительные эмоции и спокойствие в душе. Любой стресс вызывает гормональную бурю в организме женщины и плохо влияет на малыша. Если же стрессовые ситуации повторяются изо дня в день, о нормальном течении беременности речи быть не может. Это обязательно отразиться и на самочувствии будущей мамы, и на развитии плода.

Рекомендуем прочитать: 12 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог

4,146  2 

(172 голос., 4,68 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/11-nedelya-beremennosti/

11 неделя беременности | Календарь беременности по неделям – СМСмаме

Самочувствие на 11-ой неделе беременности

« 11 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ »

На 11-ой неделе продолжается окостенение скелета. Начинает формироваться голосообразующий аппарат. Но ые связки пока не в состоянии вибрировать: они слишком нежны. Дальнейшее развитие получают эндокринные железы, почки, печень. Формируются лимфоузлы.

У малыша уже есть носик и пальчики на руках и ногах. Его голова все еще больше тела. Глаза уже сформированы, хотя ребенок не может еще ими видеть. Он начинает использовать мышцы. В 10-11 недель ребенок сгибает пальчики, а в 11-12 недель может ими двигать и сжимает кулачок. Плод заглатывает околоплодные воды.

Начинает работать его кишечник, заметны первые перистальтические движения. Печень выдает первые порции желчи и синтезирует белки крови. Активно работают почки и другие органы мочевыделения. Околоплодные воды пополняются мочой, они обновляют свой состав 10 раз в сутки.

Так как плод для выведения продуктов жизнедеятельности «использует» выделительную систему матери, моча плода не содержит токсических продуктов обмена. Околоплодные воды периодически попадают в его дыхательные пути, но это неопасно, а наоборот, необходимо для нормального развития дыхательной системы.

На 11-й неделе беременности окончательно сформировывается вилочковая железа (она отвечает за иммунитет, кроветворение и эндокринную деятельность). Образуется лимфатическая система, и в крови появляются первые лимфоциты – иммунные клетки, которые будут защищать организм плода от чужеродных белков.

На 11-й неделе половые железы мальчиков вырабатывают максимальное количество тестостерона, происходит половая дифференцировка гипоталамуса – центральной железы, расположенной в головном мозге.

Гипоталамо-гипофизарная система, которая отвечает за гормональный баланс в организме человека,  также складывается в этот период. Кроме того, формируются и другие эндокринные железы: свои гормоны начинает вырабатывать  щитовидная железа.  Малыш уже приблизительно 5-6 см в длину, весит примерно 14 г.

Какие анализы сдавать? Каких врачей посещать?

В срок от 11 до 14 недель беременности Вам предложат сделать плановое ультразвуковое сканирование и исследовать содержание РАРР-А и ХГЧ в Вашей крови (биохимический и ультразвуковой скрининг в один день) с целью определения правильности развития ребенка. Это первый скрининг.

Он позволяет с наибольшей достоверностью определить степень риска рождения ребенка с генетическими или иными отклонениями.

Если у врача есть подозрения на внутриутробные пороки развития или хромосомные отклонения, женщине после консультации врача-генетика может быть рекомендовано проведение инвазивной диагностики в этом сроке – биопсии хориона.

Если есть серьезные отклонения, врачи могут посоветовать прервать беременность. По медицинским показаниям это может быть сделано на любом сроке. Напомним, что генетические отклонения встречаются тем чаще, чем старше родители.

Как питаться?

Питание беременной женщины должно снабжать ее организм и развивающийся плод всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и микроэлементами. Врачи считают, что в первой половине беременности специальная диеты не нужна.

Сколько в сутки Вам нужно потреблять белков и жиров, легко рассчитать, если умножить 1,5 -2 г этих веществ на количество килограммов Вашей массы тела. Углеводов необходимо потреблять ежедневно 300-500 г, потому что они являются основным источником энергии. Конечно, эти правила распространяются только на женщин с нормальным весом.

Женщинам с избыточным весом нужно рассчитывать пищевой рацион по таблице калорийности, чтобы строго контролировать прибавку в весе.

Не нужно специально ограничивать потребление соли и жидкости: в первой половине беременности без этого можно обойтись. Однако нужно проявлять разумность: не злоупотреблять соленой пищей, избегать копченостей и маринадов.

С самого начала беременности женщине нужно принимать йодид калия (или йодомарин)  в дозе 200 мг в сутки. Особенно это актуально для женщин, проживающих в йододефицитных районах. Йод необходим для формирования щитовидной железы плода и для обеспечения обменных процессов в организме. В морепродуктах, морской капусте, рыбе и креветках содержится большое количество йода.

Нередко во время беременности возникает анемия, или дефицит железа. Это вполне объяснимо, так как в это время идет развитие кровеносной системы будущего ребенка и расходуется большое количество железа из организма матери.

Больше всего железа содержится в мясе говядины и в печени (куриной, говяжьей или телячьей), поэтому эти продукты обязательно должны входить в рацион беременной женщины.

Одновременно нужно употреблять такие продукты, как шиповник, горох, фасоль, потому что в них содержится вещества, без которых железо не усваивается – аскорбиновая кислота и молибден.

Беременность: Ваши ощущения?

Для некоторых женщин начало третьего месяца беременности продолжает оставаться сложным периодом из-за тошноты и рвоты по утрам.

Но даже у страдающих гестозом (токсикозом первой половины беременности) намечаются положительные перемены: тошнота и рвота постепенно проходят.

Если у женщины к 11-й неделе сохранилось плохое самочувствие, то нарастает беспокойство о здоровье и развитии будущего ребенка.

Как правило, беременные женщины на 11-й неделе отмечают положительные перемены в своем здоровье и настроении. В этот период значительно уменьшается риск выкидыша, а также риск патологий в развитии пода.

Знание этих фактов помогает женщине успокоиться, расслабиться и почувствовать радость своего нового положения. Многие женщины в первый раз в жизни чувствуют себя будущей матерью.

Наконец-то беременность стала ощущаться как нормальное состояние, в котором есть приятные моменты – например, мечты о будущем и ожидание перемен.

 Фигура женщины к 11-й неделе изменилась еще незначительно, но она все чаще разглядывает себя в зеркале, стараюсь увидеть новые признаки беременности. Матка уже не вмещается в полость таза, так как сейчас она уже достигает размеров детской готовки.

Дно матки можно даже определить на ощупь – оно выступает над лобковым сочленением и немного выпячивается. Это еще не «беременный животик», но для многих женщин это сигнал, что нужно задуматься о специальной одежде для беременных.

С этого периода начинается у большинства женщин интерес к выбору одежды  для беременных, чтение книг о беременности, активное участие в тематических Интернет-сообществах.

Все поведение женщины (в том числе не прекращающееся ни на минуту прислушивание к собственным ощущениям) говорит о том, что происходит перестройка высшей нервной деятельности и формируется доминанта беременности.

На 11-й неделе уход за кожей становится проще, она теперь не такая пористая и жирная, как раньше. Исчезают угри и прыщи. Волосы тоже теперь загрязняются не так быстро, и мыть их нужно не так часто.

Артериальное давление у некоторых женщин все еще пониженное, но при этом сердце начинает работать с большей нагрузкой: частота и сила сердечных сокращений увеличивается.

Это связано с тем, в организме появился дополнительный круг кровообращения – маточно-плацентарный.

Мочеиспускание теперь происходит реже, потому что матка уже поднялась в брюшную полость и перестала давить на мочевой пузырь. Но возникает другая проблема: так как матка стала сильнее давить на кровеносные сосуды таза, это может способствовать появлению геморроя.

Геморрой иногда  появляется (или обостряется) в самом начале беременности. Женщина может не обратить внимание на геморроидальные узелки, но при осмотре врачом  они обычно бывают обнаружены.

Геморроидальные узлы могут вызывать зуд, жжение, боль и кровянистые выделения из заднего прохода.

Такие спутники беременности, как пониженная физическая активность и запоры, способствуют обострению этого заболевания.

Те  женщины, которые вынашивают двойняшек, к 11-й неделе уже могут иметь небольшой живот. Они быстрее набирают вес, больше устают, у них, как правило,  дольше не проходит тошнота. Такие женщины часто чувствую себя «вдвойне беременными».

Готовимся к родам?

На 11-й неделе самое время начать готовиться к рождению ребенка. Для начала изучите программы курсов дородовой подготовки.

Как правило, на таких курсах подробно рассказывают о беременности с точки зрения законов физиологии, большое место там отводится правильному питанию беременной женщины.

На курсах Вам объяснят, как именно происходит рождение ребенка, а также расскажут о том, как правильно организовать грудное вскармливание и первые месяцы жизни с ребенком.

Полезные советы от СМСмаме:

  • Кроме пособия по беременности и родам, женщина получает несколько независимых от заработной платы пособий: единовременное пособие на роды; пособие при постановке на учет до 12 недель беременности; пособие по уходу за ребенком.
  • Решение о вакцинации против гриппа Вы принимаете самостоятельно после предоставления лечащим врачом полной информации об особенностях течения заболевания, о пользе и возможных осложнениях вакцинации.
  • В этом сроке необходимо пройти первое скрининговое исследование, включающее определение РАРР-А и ХГЧ в сыворотке крови и УЗИ для выявления врожденной патологии развития плода. Эти исследования выполняются одновременно в один день.

Источник: https://smsmame.ru/calendar_born/11_nedelya_beremennosti.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.